Ruokavalio ja Detox -verkkokurssi

Eliminoi paranemisen esteenä olevat haitalliset aineet ja voi paremmin!

Oletko valmis avaamaan oven uuteen hyvinvointisi ulottuvuuteen? Ruokavalio ja Detox -verkkokurssi tarjoaa sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden puhdistaa kehosi ja mielesi haitallisista aineista, joiden kanssa olemme päivittäin tekemisissä. Olipa kyse ympäristömyrkyistä, kemikaaleista tai aineenvaihdunnan tuotteista, tämä kurssi antaa sinulle työkalut niiden tehokkaaseen eliminointiin.

Kurssilla perehdytään monipuolisesti kehon puhdistumista tukevien ruokien valintaan ja valmistamiseen. Kokeile herkullisia reseptejä, jotka herättävät mielenkiintosi ja innostavat terveellisten ruokien valmistukseen omassa keittiössäsi.

Kärsitkö vatsavaivoista? Tuntuuko että vatsa rajoittaa elämää?

Rauhoita vatsa ruokavaliolla -verkkokurssilla sinulle selviää oireiden juurisyyt ja voit saada apua vatsavaivoihin vaikka olisit kärsinyt jo kauan.

Saat helpotusta oireisiin, ruoka sulaa paremmin ja vatsa toimii normaalimmin eikä sinun enää tarvitse suunnitella päivääsi vatsan ehdoilla. Vatsaa rauhoittava ruokavalio auttaa usein paremmin kuin FODMAP ruokavalio.

Lähde mukaan verkkokurssille

Tiesitkö että tavallisimmat syyt vatsan turvotukseen ovat ohutsuolen bakteerien liikakasvu, ruokayliherkkyydet ja huono ruuansulatus?

Kaikkia näitä voidaan hoitaa mutta ensin pitää selvittää mistä sinun oireesi johtuvat.

Lähde mukaan verkkokurssille

Mitä hyötyä myrkyn poiston tehostamisesta on?

Kun elimistön myrkyn poisto toimii tehokkaasti, voit kokea useita merkittäviä terveyshyötyjä. Tehokas detoksifikaatio voi parantaa yleistä hyvinvointia ja terveyttä monin eri tavoin:

1. Parempi energia ja elinvoimat: Kun keho pääsee eroon ylimääräisistä kuona-aineista ja toksiineista, monet kokevat energiatasonsa nousevan. Tämä johtuu siitä, että keho ei kuluta enää niin paljon energiaa toksiinien käsittelyyn.

2. Heleämpi iho: Ihon kunto voi parantua huomattavasti, sillä toksiinit voivat vaikuttaa aknen ja muiden iho-ongelmien puhkeamiseen. Kun keho pystyy poistamaan toksiineja tehokkaammin, iho voi näyttää kirkkaammalta ja terveemmältä.

3. Parempi ruoansulatus ja suoliston terveys: Detoksifikaatio voi auttaa vähentämään turvotusta ja muita ruoansulatushäiriöitä. Myrkkyjen poistuminen suolistosta voi myös parantaa suoliston mikrobiomin tasapainoa, mikä on tärkeää koko kehon terveydelle.

4. Vahvempi immuunijärjestelmä: Kun keho ei ole ylikuormitettu toksiineilla, immuunijärjestelmä voi toimia tehokkaammin. Tämä voi auttaa vähentämään sairastumista ja parantamaan kehon kykyä torjua infektioita.

5. Iloisempi mieliala ja paremmat kognitiiviset toiminnot: Toksiinien kertyminen kehoon voi vaikuttaa negatiivisesti aivojen toimintaan ja mielialaan. Detoksifikaation myötä monet kokevat mielialansa kohenevan ja kognitiivisten toimintojensa paranevan.

6. Matala-asteisen tulehduksen väheneminen: Toksiinit voivat aiheuttaa ja ylläpitää tulehdustiloja kehossa. Niiden poistuminen voi auttaa vähentämään kroonista tulehdusta, mikä on tärkeää monien sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, ehkäisyssä.

7. Painonhallinta: Joissain tapauksissa tehokas myrkynpoisto voi auttaa painonhallinnassa, sillä toksiinit voivat vaikuttaa aineenvaihdunnan hidastumiseen ja rasvan kertymiseen.

Tämä verkkokurssi on sinulle jos kärsit...

monikemikaali-yliherkkyydestä
voimattomuudesta, fyysisestä väsymyksestä tai uupumuksesta
unettomuudesta ja unihäiriöistä
neurologisista ongelmista esim. huonosta muistista tai päänsärystä
ruuansulatushäiriöistä
mielialan haasteista (masennus, ahdistus, ärtymys, keskittymishäiriöt)
silmien turvotuksesta, kutinasta tai tummista silmänalusista
autoimmuunisairauksista tai allergioista ja yliherkkyyksistä
toistuvista infektioista, yskästä tai liman erityksestä
ylipainosta tai metabolisesta oireyhtymästä
rasvamaksasta
huimauksesta, sydämentykytyksestä tai voimattomuudesta
syövästä
hormonaalisista ongelmista kuten
- kuumista aalloista
- kilpirauhasen vajaatoiminnasta
- PMS oireista
- hedelmättömyydestä

LÄHDE MUKAAN

Pääset eroon elimistölle haitallisista aineista ja voit paremmin!

Toksiinit eli "myrkyt" elimistölle haitallisia aineita joita ovat esim. ympäristömyrkyt, kemikaalit, raskasmetallit, hometoksiinit ja aineenvaihdunnan tuotteet. Toksiinit ovat yksi Funktionaalisen lääketieteen mukainen oireiden juurisyy. Detoksifikaation eli myrkyn poiston ongelmat ovat siis yksi mahdollinen sairauden juurisyy ja tällä verkkokurssilla eliminoidaan paranemisen esteenä olevat haitalliset aineet.

Haluan mukaan

Kurssin suorittamisen jälkeen...

osaat kokata helposti hyvää detoxruokaa itsellesi tai perheellesi
olo ja jaksaminen paranee sekä aivosumu helpottaa
voit päästä eroon erilaisista yllä mainituista oireista ja vaivoista
ymmärrät, mitä roolia tietyillä ravintoaineilla on kehon puhdistumisessa ja osaat käyttää niitä sisältäviä ruokia
välttää ruoka-aineita jotka lisäävät haitallisten myrkkyjen kertymistä

Tästä ohjelmasta voit odottaa seuraavaa:

👉 Myrkynpoiston 6 pilaria jotka voit suorittaa omaan tahtiisi

📚 Ravitsemusopetusta eri ruoista ja niiden terveyshyödyistä

🔪 Ruuanlaiton opetusta, jossa opit tekemään esim. kukkakaaliriisiä ja siitä herkullisia aterioita

🧑‍🍳 Ruuanlaittovideoita, jotka havainnollistavat oppitunteja ravitsemuksesta ja ruoanlaitosta [ei tarvita erityistaitoja - tässä opetellaan perusasiat!]

📝 Oppituntikohtaisia materiaaleja ja oppaita, jotka tukevat sinua soveltamaan oppimaasi

Ruokavalio ja detox
-verkkokurssi

PÄHKINÄNKUORESSA

Myrkynpoiston 6 pilaria kestävä videoverkkokurssi, kaikki videot ovat saatavilla heti
Detoksifikaatiossa (eli myrkynpoistossa) tunnistetaan sairauden juurisyyt ja eliminoidaan paranemisen esteenä olevat haitalliset aineet (sairauden syyt)
Kurssi tarjoaa käytännön strategioita kehon puhdistumista tukemiseen kotona
Pääset testaamaan uusia myrkyn poistoa tukevia ruokia ja reseptejä
Opit tunnistamaan eri ravintoaineiden merkityksen kehon puhdistumisen optimoinnissa ja löydät monipuolisia ruokia, jotka tukevat tätä prosessia
Kurssilla vähennät altistumistasi haitallisille aineille ja ymmärrät, miten ravitsemus voi vaikuttaa kehon puhdistumiseen
Kaikki videot ovat helppokäyttöisellä alustalla ja ne saa myös appina puhelimeen

Verkkokurssin sisältö myrkynpoiston 6 pilaria eli 6 tapaa lähestyä...

1. Tunnista

Optimaalisen detoksifikaation eli myrkynpoiston tukemisen ensimmäinen pilari on tunnistaa ja poistaa elimistölle mahdollisesti haitallisten toksiinien lähteet.

2. Tehosta

Terveellisen ruoan nauttiminen voi auttaa vähentämään toksiinien haitallisia vaikutuksia. Siksi detoksifikaation toinen tukipilari on tehostaminen. Keskitymme ainesosiin, jotka auttavat kehoamme tehostamaan puhdistumista luonnollisesti.

3. Korjaa

Kolmannessa pilarissa on kyse elimistölle aiheutuneiden vaurioiden korjaamisesta ja normalisoimisesta, jotta voidaan tukea kehon eliminaatioreittejä ja poistaa tulevat toksiinien lähteet. Alla vinkkejä palauttavaan ja korjaavaan ruokavalioon.

4. Tue

Neljäs tukipilari keskittyy tukemaan myrkynpoistoa vähentämällä altistumista ja muuttamalla tapojamme ja tottumuksiamme ostaa, valmistaa ja säilyttää ruokaa.

5. Personoi

Detoksifikaation viides pilari on keskittyä kehon detoksifikaatiota edistäviin tärkeisiin ravintoaineisiin. Nämä ravintoaineet kohdistuvat tiettyihin elimistön reitteihin, jotta detoksifikaatiosta tulee yksilöllistä ja juuri sinun tarpeisiisi sopivaa.

6. Arvioi

Detoksifikaation kuudes pilari on arvioida oireita ja edistymistä. Arvioi detoksifikaatiosi sujumista, jotta voit tarvittaessa tehdä muutoksia.

VALMENTAJASI

"Minäkin olen altistunut homeille"

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti ja olen erikoistunut funktionaaliseen lääketieteeseen.

10 vuotta sitten kun löysin funktionaalisen lääketieteen ja funktionaalisen ravitsemuksen ja minulle alkoi selvitä oireiden juurisyyt. Hoitamalla juurisyitä asiakkaani alkoivat saamaan parempia tuloksia. Olen myös kouluttanut ammattilaisia hometoksiinien tutkimisesta ja hoidosta.

Haluan auttaa myös sinua!

- Hanna Voutilainen

Tällä verkkkorssilla opit,

missä ja miten altistut toksiineille, jotta voi niitä välttää
miten tarkalleen ottaen voit vähentää toksiineille altistumista, jotta saat elimistön toimimaan niin kuin sen kuuluu
mitkä ruuat ja ravintoaineet ovat välttämättömiä maksan myrkynpoistolle, jotta maksasi toimi ja säätelee koko elimistön toimintaa oikealla tavalla
miten voit tehostaa myrkynpoistoa, jotta pääset eroon toksiineista joille olet altistunut jotta voi tapahtua oikeaa paranemista
miten voit sitoa toksiineita ja päästä niistä eroon jotta voit välttää niiden kiertämistä kehossa ja estää niitä aiheuttamasta lisää vahinkoa
mitä ei kannata tehdä jotta vältyt tavallisimmilta virheitä myrkynpoistosta puhuttaessa

NYT TARJOUKSESSA!